上班时腰无缘无故疼得厉害，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱症等疾病引起的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能是由于长期久坐、久站、腰部急性损伤未愈等原因导致的。患者会出现上班时腰疼得厉害的情况，同时还会伴有腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。上班时，腰部的肌肉可能会处于紧张的状态，从而导致上述症状的出现。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关，患者可能会出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。上班时，腰部的肌肉可能会处于紧张的状态，从而导致上述症状的出现。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰疼得厉害。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
5、腰椎小关节紊乱症
腰椎小关节紊乱症是指腰椎小关节的功能紊乱，可能是由于不良姿势、劳损等原因导致，由于腰椎小关节发生紊乱，患者会出现上班时腰疼得厉害的情况。患者可以通过手法复位的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意腰部保暖，避免受凉。如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
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