睡眠不好一般容易会加重牛皮癣病情，因为睡眠不好会导致人体的免疫功能下降，从而加重病情。
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，常会出现红斑、鳞屑等症状。一般情况下，患者可以通过改善生活习惯来缓解症状，比如避免熬夜、保持充足的睡眠等。而睡眠不好会导致人体的免疫功能下降，从而加重病情。患者平时可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体的免疫力，有利于病情的恢复。必要时，患者也可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。同时，患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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