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产后能吃龙眼吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
产后可以适量吃龙眼。
龙眼中含有丰富的糖分、维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食有助于补充体力。但需注意不要过量摄入，以免引起血糖波动。若对龙眼过敏则不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果产妇存在糖尿病或孕期血糖偏高，则不建议过多食用龙眼，因为其含糖量较高，可能会导致血糖进一步升高。
在产后恢复期间，饮食调理至关重要，应均衡摄取各类营养素，并避免辛辣刺激性食物。同时，保持充足睡眠，有利于身体机能恢复。