耳石眩晕症是一种常见的内耳疾病，医学上称为良性阵发性位置性眩晕。它由内耳中负责平衡的微小碳酸钙结晶（耳石）脱落后，进入半规管并异常刺激引发短暂眩晕。这种眩晕通常在头部变动位置时突然出现，如躺下、起床、翻身或抬头时，持续数十秒至一分钟，可能伴随恶心、呕吐或平衡不稳，但不会遗留其他后遗症。
耳石脱落的具体原因尚不完全明确，可能与头部外伤、内耳感染、年龄增长导致的自然退化、长期不良睡姿或补钙不足等有关。虽然症状较为剧烈，但耳石症本身并非危险疾病，不会直接损伤大脑或听力。诊断主要依靠位置诱发试验，医生会引导病人转动头部以观察眼球震颤表现，过程大致需要几分钟，无明显痛苦。
治疗首选手法复位，即通过专业操作引导耳石回归原位置，有效率可达百分之八十以上，多数患者一到两次复位后症状缓解。部分患者可能自行吸收或随时间改善，但建议及时就医以排除其他可能。复位后需注意避免剧烈转头或仰头，避免快速起卧，睡眠时适当垫高头部。少数顽固病例可考虑手术或前庭康复训练，但需经专科医生评估。
注意，如果眩晕伴随言语不清、肢体无力、听力骤降或剧烈头痛，需尽快就诊排除脑血管等严重疾病。耳石症虽然困扰，但通常预后良好，保持心态平和，规范处理可明显减少发作频率。
耳石脱落的具体原因尚不完全明确，可能与头部外伤、内耳感染、年龄增长导致的自然退化、长期不良睡姿或补钙不足等有关。虽然症状较为剧烈，但耳石症本身并非危险疾病，不会直接损伤大脑或听力。诊断主要依靠位置诱发试验，医生会引导病人转动头部以观察眼球震颤表现，过程大致需要几分钟，无明显痛苦。
治疗首选手法复位，即通过专业操作引导耳石回归原位置，有效率可达百分之八十以上，多数患者一到两次复位后症状缓解。部分患者可能自行吸收或随时间改善，但建议及时就医以排除其他可能。复位后需注意避免剧烈转头或仰头，避免快速起卧，睡眠时适当垫高头部。少数顽固病例可考虑手术或前庭康复训练，但需经专科医生评估。
注意，如果眩晕伴随言语不清、肢体无力、听力骤降或剧烈头痛，需尽快就诊排除脑血管等严重疾病。耳石症虽然困扰，但通常预后良好，保持心态平和，规范处理可明显减少发作频率。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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