皮肤从初中打篮球就开始黑，一般可以通过饮食调理、生活调理、外用药物、果酸换肤、激光美白等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成，有助于改善皮肤从初中打篮球就开始变黑的情况。
2、生活调理
患者平时还要注意皮肤的防晒，出门可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免紫外线的照射，以免加重皮肤黑的情况。
3、外用药物
如果患者皮肤从初中打篮球就开始变黑，可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，氢醌乳膏可以抑制黑色素细胞的代谢，维生素E乳可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤从初中打篮球就开始变黑的情况。
4、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤从初中打篮球就开始变黑的情况，使皮肤变得更加光滑。
5、激光美白
激光美白主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果，一般不会对皮肤造成损伤，而且还能够改善皮肤从初中打篮球就开始变黑的情况。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要避免使用具有刺激性的洗护用品，以免导致皮肤的屏障受损，加重皮肤变黑的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
