男人犯困没精神容易疲劳可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、肾虚、糖尿病等原因导致的，这些疾病都可能导致身体代谢异常，进而引发上述症状。如果症状持续不改善，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致睡眠障碍，建议规律作息，减少熬夜。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起身体组织供氧不足，从而出现乏力、疲劳等症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响机体新陈代谢，进而导致男性患者出现易疲劳、嗜睡的症状。甲状腺功能减退症可以通过服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
4.肾虚
肾虚是肾脏精气阴阳亏损所引起的病理现象，可导致气血运行不畅，使脏腑经络的功能活动衰退，表现为腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、精神萎靡、面色恍白或黧黑、畏寒肢冷、下利清谷或大便滑脱不止、舌淡胖苔白、脉沉弱等。肾藏精，生髓，肾虚则精亏不能上奉于头目，则见头晕眼花。肾阳虚可以遵医嘱用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂调理；肾阴虚则需选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善病情。
5.糖尿病
糖尿病患者的胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性下降，血糖水平持续升高，长期高血糖状态会引起能量代谢紊乱，消耗大量葡萄糖，致使身体处于缺乏能量的状态，此时需要通过分解脂肪来提供能量，所以会出现犯困的情况。格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药有助于控制血糖水平，缓解上述不适症状。
针对男性患者易疲劳、犯困的现象，建议进行空腹血糖检测、甲状腺功能测定以及血常规检查，以排除糖尿病和甲状腺功能减退的可能性。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物，保持充足的休息，适当运动，如散步、慢跑等，有利于增强体质。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致睡眠障碍，建议规律作息，减少熬夜。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起身体组织供氧不足，从而出现乏力、疲劳等症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响机体新陈代谢，进而导致男性患者出现易疲劳、嗜睡的症状。甲状腺功能减退症可以通过服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
4.肾虚
肾虚是肾脏精气阴阳亏损所引起的病理现象，可导致气血运行不畅，使脏腑经络的功能活动衰退，表现为腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、精神萎靡、面色恍白或黧黑、畏寒肢冷、下利清谷或大便滑脱不止、舌淡胖苔白、脉沉弱等。肾藏精，生髓，肾虚则精亏不能上奉于头目，则见头晕眼花。肾阳虚可以遵医嘱用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂调理；肾阴虚则需选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善病情。
5.糖尿病
糖尿病患者的胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性下降，血糖水平持续升高，长期高血糖状态会引起能量代谢紊乱，消耗大量葡萄糖，致使身体处于缺乏能量的状态，此时需要通过分解脂肪来提供能量，所以会出现犯困的情况。格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药有助于控制血糖水平，缓解上述不适症状。
针对男性患者易疲劳、犯困的现象，建议进行空腹血糖检测、甲状腺功能测定以及血常规检查，以排除糖尿病和甲状腺功能减退的可能性。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物，保持充足的休息，适当运动，如散步、慢跑等，有利于增强体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
定坤丹
左甲状腺素钠片
