39问医生

父母遗传会影响身高吗怎么解决

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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父母遗传一般是会影响身高的。可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、物理治疗等方式进行解决。

1、饮食调理

在日常生活中,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2、适当运动

平时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,能够促进骨骼的生长发育,同时还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

3、保证充足睡眠

在日常生活中,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况,以免影响身体的正常发育。

4、药物治疗

如果父母身高比较矮,可能会导致孩子也比较矮,此时可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。

5、物理治疗

除上述措施外,还可以通过中医理疗、运动等方式进行缓解,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够促进身体的生长和发育。

如果父母的身高比较矮,建议及时到正规医院的骨科进行检查,并积极配合医生治疗。

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2023-08-24 浏览100
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