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刮痧后可以洗澡吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
刮痧后一般不可以立即洗澡。
刮痧是中医传统疗法之一，通过特制工具蘸取适量润滑剂，在体表特定经络穴位进行反复摩擦，以达到活血化瘀、舒筋通络等功效。刮痧后人体腠理开泄，全身毛孔呈扩张状态，此时立即洗澡容易导致寒湿之邪侵入体内，引发风寒感冒或其他疾病。因此，为确保机体健康及治疗效果，建议在刮痧24-36小时后再考虑洗澡事宜。
如果患者属于易出汗体质或存在局部皮肤破损，则洗澡的时间应相应延长至更久。
刮痧后应注意保暖，避免受凉，并且还要注意多喝水促进新陈代谢，有利于身体恢复。