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副鼻窦炎如何调理饮食
王涛
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
耳鼻咽喉头颈科
副鼻窦炎患者的饮食调理应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物和生冷食品。同时可以适当增加富含维生素的食物摄入。 患者在患病期间需要保持良好的饮食习惯，建议采取低脂、高纤维的均衡饮食，如多吃新鲜蔬菜水果，包括菠菜、苹果等，这些食物含有丰富的营养物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但要避免食用油腻、油炸或含糖量高的食物，如薯条、蛋糕等，因为它们可能会加重炎症反应，并延缓病情康复。 此外，在日常生活中还要注意保暖措施，尤其是冬季外出时需佩戴口罩以及围巾，以免受凉后诱发感冒而使症状加剧。另外也要定期开窗通风换气，有利于降低室内细菌浓度，减少对呼吸道黏膜的刺激作用。