天天大把掉头发，可能与营养因素、精神因素、药物因素、内分泌因素等有关。如果每天掉发在100根以内，属于正常脱发，无需过于担心。但如果脱发严重，或者引起心理负担，建议及时就医并进行治疗。
1、营养因素：如果过度节食或偏食，导致身体营养摄入不足，可能会引起头发脱落。应注意均衡饮食，避免出现营养不良的情况，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，同时也可以适当吃一些黑芝麻，有利于头发生长;
2、精神因素：日常生活中精神压力过大，或者过度紧张、焦虑，影响睡眠质量，可能会导致内分泌失调，从而出现大量脱发的情况。应保持规律的作息习惯，避免熬夜，可适当进行户外运动，有利于放松心情;
3、药物因素：如果长期服用激素类药物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脱发的情况。应在医生指导下，停止使用或更换药物，一般可逐渐缓解症状;
4、内分泌因素：头发的生长与内分泌也有较大关系，身体内分泌失调，激素分泌异常，也可能会导致脱发。应保持心情舒畅，避免过度紧张，避免长期熬夜，同时可遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行调理。
除此之外，如果患有甲状腺功能减退、脂溢性脱发等疾病，也可能会导致脱发。此类患者还需要到医院就诊，明确诊断后配合医生进行治疗。
1、营养因素：如果过度节食或偏食，导致身体营养摄入不足，可能会引起头发脱落。应注意均衡饮食，避免出现营养不良的情况，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，同时也可以适当吃一些黑芝麻，有利于头发生长;
2、精神因素：日常生活中精神压力过大，或者过度紧张、焦虑，影响睡眠质量，可能会导致内分泌失调，从而出现大量脱发的情况。应保持规律的作息习惯，避免熬夜，可适当进行户外运动，有利于放松心情;
3、药物因素：如果长期服用激素类药物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脱发的情况。应在医生指导下，停止使用或更换药物，一般可逐渐缓解症状;
4、内分泌因素：头发的生长与内分泌也有较大关系，身体内分泌失调，激素分泌异常，也可能会导致脱发。应保持心情舒畅，避免过度紧张，避免长期熬夜，同时可遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行调理。
除此之外，如果患有甲状腺功能减退、脂溢性脱发等疾病，也可能会导致脱发。此类患者还需要到医院就诊，明确诊断后配合医生进行治疗。
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