人流一般指人工流产。人工流产后多久可以吃冷的东西，需要根据患者身体的恢复情况来决定。如果身体恢复较快，通常一个月左右可以吃冷的东西，如果身体恢复较慢，可能需要两个月左右才可以吃冷的东西。
人工流产主要是通过药物、手术等方式终止妊娠，会对身体造成一定的损伤，因此需要一定的时间进行恢复。如果患者身体素质较好，人工流产后日常护理得当，身体恢复较快，一般在一个月左右可以适量吃冷的东西。但如果患者身体素质较差，人工流产后日常护理不当，身体恢复较慢，可能需要两个月左右才可以适量吃冷的东西。
人工流产会对子宫内膜造成一定的损伤，因此患者在人工流产后要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，避免着凉。在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
如果患者在恢复期间出现了不适的症状，需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。
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