党参、黄芪、当归三味中药共同泡水饮用，主要起到补气养血、健脾益肺、调和营卫的作用，适用于气血不足、面色萎黄、疲劳乏力、免疫力低下等亚健康状态的辅助调理。
黄芪补气升阳、固表止汗，党参健脾益气、生津润肺，当归补血活血、调经润燥。三者配伍，气能生血、血能载气，协同增强体质。对于经常感到气短懒言、头晕心悸、食欲不振的人群，适当饮用可帮助改善精力，促进气血循环。现代研究也提示，这组药材中的多糖、挥发油等成分有助于调节免疫功能、改善微循环。
需要注意的是，此方偏温补，体质偏热、易上火、口舌生疮或感冒发热期间不宜使用。孕妇、儿童及慢性病患者应在医生指导下酌情调整。长期饮用需观察身体反应，若出现口干、便秘等不适，应暂停或咨询中医。
养生调理不可急于求成，合理搭配饮食作息，结合适度运动，才能更好地发挥药食同源的益处。
黄芪补气升阳、固表止汗，党参健脾益气、生津润肺，当归补血活血、调经润燥。三者配伍，气能生血、血能载气，协同增强体质。对于经常感到气短懒言、头晕心悸、食欲不振的人群，适当饮用可帮助改善精力，促进气血循环。现代研究也提示，这组药材中的多糖、挥发油等成分有助于调节免疫功能、改善微循环。
需要注意的是，此方偏温补，体质偏热、易上火、口舌生疮或感冒发热期间不宜使用。孕妇、儿童及慢性病患者应在医生指导下酌情调整。长期饮用需观察身体反应，若出现口干、便秘等不适，应暂停或咨询中医。
养生调理不可急于求成，合理搭配饮食作息，结合适度运动，才能更好地发挥药食同源的益处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
