多囊卵巢综合症的治疗可以采取生活方式调整、饮食控制、运动疗法等措施。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、戒烟限酒、减少压力等。良好的生活习惯有助于稳定激素水平，改善症状。适用于所有多囊卵巢综合征患者，可作为基础治疗手段。
2.饮食控制
推荐低糖、高纤维、适量蛋白质的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。合理饮食可以调节血糖和胰岛素水平，减轻体重，从而缓解症状。适合于有代谢异常或超重/肥胖的多囊卵巢综合征患者。
3.运动疗法
建议增加中至度的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。运动能够提高身体代谢率，降低胰岛素抵抗，改善症状。适用于大部分多囊卵巢综合征患者，特别是伴有超重或肥胖者。
此外，对于多囊卵巢综合征患者，应定期监测血糖、血脂及血压，以预防心血管疾病。同时，心理调适也非常重要，可通过心理咨询或支持小组来帮助管理情绪，增强应对能力。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、戒烟限酒、减少压力等。良好的生活习惯有助于稳定激素水平，改善症状。适用于所有多囊卵巢综合征患者，可作为基础治疗手段。
2.饮食控制
推荐低糖、高纤维、适量蛋白质的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。合理饮食可以调节血糖和胰岛素水平，减轻体重，从而缓解症状。适合于有代谢异常或超重/肥胖的多囊卵巢综合征患者。
3.运动疗法
建议增加中至度的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。运动能够提高身体代谢率，降低胰岛素抵抗，改善症状。适用于大部分多囊卵巢综合征患者，特别是伴有超重或肥胖者。
此外，对于多囊卵巢综合征患者，应定期监测血糖、血脂及血压，以预防心血管疾病。同时，心理调适也非常重要，可通过心理咨询或支持小组来帮助管理情绪，增强应对能力。
北京协和医院
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北京大学第三医院
注射用尿促卵泡素
辅酶Q10片
盐酸帕罗西汀片
