肚脐右侧10厘米处时有隐痛时无，多考虑是由于饮食不当、受凉等原因引起，但也可能是阑尾炎等原因引起的。
1、饮食不当
患者如果进食过于辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、冷饮等，可能会刺激胃肠道，从而出现上述症状。建议患者及时调整不良的饮食习惯，避免进食刺激性食物。同时，患者还需保持适当的饮食量，避免过饥过饱。
2、受凉
如果患者不注意保暖，导致腹部受凉，也可能会引起上述症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，建议患者在日常生活中需要注意做好腹部保暖措施，以免引起腹部受凉的情况。
3、阑尾炎
阑尾炎通常是指阑尾管腔堵塞造成的阑尾炎性改变，典型的症状有右下腹痛、发热、恶心等，部分患者可能会出现肚脐右侧10厘米处有隐痛的情况。对于急性阑尾炎，建议可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是慢性胃炎、肠炎、肠梗阻等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
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