抽烟抽多了皮肤变黑应该及时戒烟，还可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、及时戒烟
由于烟中含有大量的尼古丁成分，在吸入体内后会对肺部黏膜造成一定的刺激，长期以往会对肺部黏膜造成损伤，从而引起皮肤变黑的情况。此时需要及时戒烟，避免对肺部黏膜造成更严重的刺激。
2、饮食调理
在日常生活中还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、雪梨等，能够辅助起到改善皮肤变黑的效果。同时要避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免导致皮肤变黑的情况加重。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过日常生活调理并不能得到改善，还可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，还可以抑制黑色素的生成。
除此之外，还可以通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行改善。如果通过上述方式不能得到缓解，也需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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