通常情况下,31岁还能生孩子,但是此时属于高龄产妇,生孩子的风险比较大。
一般情况下,女性最佳的生育年龄是在23-29岁之间,此时女性的身体各项机能都处于比较好的状态,卵子的质量也比较高,更容易生下健康的孩子。但是女性超过35岁就属于高龄产妇了,此时卵巢功能会逐渐衰退,身体的各项机能也会下降,并且在此期间生孩子还可能会出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压等疾病,胎儿畸形的概率也会相应增加。因此,如果女性在31岁时怀孕,则属于高龄产妇。高龄产妇在怀孕期间一定要定期去医院进行产检,及时关注腹中胎儿的身体发育情况。同时也要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长和发育。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质丰富的食物,也可以多吃富含雌激素的食物,从而为身体补充所需要的营养。