软肋骨炎患者不宜进行跑步锻炼。
软肋骨炎患者的软肋骨可能有轻微损伤，如果进行跑步锻炼，可能会导致局部血液循环加快，从而加剧疼痛和肿胀的症状。此外，跑步时人体需要消耗大量的氧气，呼吸会加深加快，会导致胸廓扩大和缩小幅度增大，从而引起软肋骨部位受到牵拉和摩擦，不利于疾病的恢复。
在疾病急性期或伴有剧烈疼痛时，应避免任何形式的度运动，以免加重炎症反应和损伤。若症状缓解且无不适感，则可在医生指导下适量进行低强度的有氧运动。
建议软肋骨炎患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉，影响病情恢复。
软肋骨炎患者的软肋骨可能有轻微损伤，如果进行跑步锻炼，可能会导致局部血液循环加快，从而加剧疼痛和肿胀的症状。此外，跑步时人体需要消耗大量的氧气，呼吸会加深加快，会导致胸廓扩大和缩小幅度增大，从而引起软肋骨部位受到牵拉和摩擦，不利于疾病的恢复。
在疾病急性期或伴有剧烈疼痛时，应避免任何形式的度运动，以免加重炎症反应和损伤。若症状缓解且无不适感，则可在医生指导下适量进行低强度的有氧运动。
建议软肋骨炎患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉，影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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