两者都属于常见的外用清凉止痒用品，但并非同一种东西。主要差别在成分来源、气味、质地、使用感受和适用场景，不能互相完全替代，使用前要看清说明并留意皮肤反应。
泰国青草药膏常以薄荷、樟脑、冰片及当地草本提取物等配制，部分产品还含桉叶油、肉桂等，不同品牌配方会有差异。气味偏草本清香，膏体较油润。多用于蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、肌肉酸胀和轻微扭伤后的不适。因含清凉刺激成分，破损皮肤、眼睛周围和黏膜部位不宜接触，婴幼儿、孕妇及敏感体质者需谨慎。
清凉油通常含薄荷脑、樟脑、薄荷油、丁香油等，气味浓烈辛凉，容易挥发。常用于头痛、晕车、蚊虫叮咬和闷热不适。与青草药膏相比，通常起效较快，持续时间相对较短。涂抹后凉感明显，但刺激也较突出，眼周、伤口、湿疹破溃处应避开，皮肤薄嫩部位不宜大面积使用。
两者多用于缓解轻微不适，不能代替正规治疗。若出现红肿加重、灼痛、皮疹或呼吸不适，应停止使用并及时就医。特殊人群使用前咨询专业人员更稳妥，若本身有哮喘、过敏史，使用前更应慎重，存放也要远离儿童可触及处。
泰国青草药膏常以薄荷、樟脑、冰片及当地草本提取物等配制，部分产品还含桉叶油、肉桂等，不同品牌配方会有差异。气味偏草本清香，膏体较油润。多用于蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、肌肉酸胀和轻微扭伤后的不适。因含清凉刺激成分，破损皮肤、眼睛周围和黏膜部位不宜接触，婴幼儿、孕妇及敏感体质者需谨慎。
清凉油通常含薄荷脑、樟脑、薄荷油、丁香油等，气味浓烈辛凉，容易挥发。常用于头痛、晕车、蚊虫叮咬和闷热不适。与青草药膏相比，通常起效较快，持续时间相对较短。涂抹后凉感明显，但刺激也较突出，眼周、伤口、湿疹破溃处应避开，皮肤薄嫩部位不宜大面积使用。
两者多用于缓解轻微不适，不能代替正规治疗。若出现红肿加重、灼痛、皮疹或呼吸不适，应停止使用并及时就医。特殊人群使用前咨询专业人员更稳妥，若本身有哮喘、过敏史，使用前更应慎重，存放也要远离儿童可触及处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
