涨奶一般指的是胀痛，吃了回奶药还胀痛可以通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、切开引流等方式进行改善。
1、日常护理
患者出现胀痛的情况，可能是由于乳汁淤积过多，无法及时排出，对乳房造成刺激所引起的。建议患者可以通过适当增加哺乳次数，促进乳汁排出，缓解不适症状。同时，患者也可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，缓解胀痛的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳汁的分泌。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以促进乳汁的分泌。
3、物理治疗
如果患者胀痛的情况比较轻微，也可以通过局部热敷的方式，促进乳腺导管扩张，从而促进乳汁排出，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者胀痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
5、切开引流
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现乳腺脓肿的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过切开引流的方式进行治疗，将脓液排出，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
曾钢
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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