中暑后患者通常会出现体温升高、心率加快等症状，此时是不建议再进行剧烈运动或长时间处于高温环境中的。
中暑是指在高湿环境中机体产热大于散热而导致的核心温度上升。当核心温度超过38℃时，身体会通过增加出汗来降低体温，但过度出汗会导致体内水分和电解质失衡，进而引发一系列并发症。因此，在中暑后应避免再次暴露于高温环境下，并注意补充足够的水分和电解质以维持体液平衡。
如果出现持续性头痛、恶心呕吐、意识障碍等严重症状，则需要立即就医治疗。医生可能会给予物理降温措施如冰敷、酒精擦浴等，以及药物治疗如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药来缓解发热和不适感。
日常生活中应注意保持室内通风良好，尤其是在炎热天气下；合理安排户外活动时间，尽量选择清晨或傍晚时段进行锻炼；穿着透气吸汗的衣服，同时还要做好防晒工作。
