纳呆食少多考虑是饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、消化不良、肝气郁结、脾胃虚寒等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中不注意合理饮食，过多食用辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会加重胃肠道负担，从而出现食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
2、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会影响胃肠道的吸收功能，也会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。建议患者可遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等药物进行改善。同时，患者还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食。
4、肝气郁结
如果长期精神压力过大，可能会导致肝气郁结，影响脾胃气机升降功能，从而出现食欲不振、胸闷、气短等症状。建议患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会表现为食欲不振、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用附子理中丸、温胃舒颗粒等中成药进行调理。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
