140斤160cm的女孩如果体脂率在20%~25%之间则不算胖；超过25%则可能是偏胖。
体脂率是评价一个人健康状况的重要指标之一，通常认为成年人的体脂率低于20%为消瘦，20%-25%为正常，25%-30%为过重，30%以上为肥胖，90%以上的减肥失败者都是因为没有掌握减脂的关键。因此，该女孩需要关注自己的体脂率，并采取适当的措施来改善身体状况。
若女孩存在肌肉含量较高或骨骼较粗大的现象，在体重相同的情况下，身高160厘米的视觉身高可能高于实际身高，看起来会比较显高。
对于140斤160cm的女孩来说，关键是通过均衡饮食和适量运动来控制体脂肪水平，维持健康的体态。建议定期监测体脂率，并结合生活方式调整来管理体重。
体脂率是评价一个人健康状况的重要指标之一，通常认为成年人的体脂率低于20%为消瘦，20%-25%为正常，25%-30%为过重，30%以上为肥胖，90%以上的减肥失败者都是因为没有掌握减脂的关键。因此，该女孩需要关注自己的体脂率，并采取适当的措施来改善身体状况。
若女孩存在肌肉含量较高或骨骼较粗大的现象，在体重相同的情况下，身高160厘米的视觉身高可能高于实际身高，看起来会比较显高。
对于140斤160cm的女孩来说，关键是通过均衡饮食和适量运动来控制体脂肪水平，维持健康的体态。建议定期监测体脂率，并结合生活方式调整来管理体重。
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