老是烧心，也做了胃镜没大毛病，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、幽门螺杆菌感染等原因有关。患者可以根据具体的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃酸分泌过多，出现烧心的症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态，可能会导致神经功能出现紊乱，从而对胃肠道功能造成影响，也会出现烧心的症状。建议患者可以适当调整个人心态，多听一些舒缓的音乐，避免精神压力过大。同时也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不适。
3、幽门螺杆菌感染
如果个人自身免疫力低下，胃部受到幽门螺杆菌感染以后，可能也会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃酸分泌过多，出现烧心、上腹部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃食道反流等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
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