应该吃什么补黄体铜，吃多少

一般情况下，患者可以通过吃富含铜的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、药物等补充黄体铜，通常情况下，患者可以吃500mg左右的金针菇、65岁以上的妇女每天吃2-3颗鸡蛋、10-12粒草莓等食物补充黄体铜，每天吃200-300mg的维生素E。

1、富含铜的食物

铜是人体必需的微量元素之一，可以促进血红蛋白的合成，还可以促进肝脏的代谢，有利于维持正常的造血功能。患者可以通过吃富含铜的食物补充黄体铜，比如猪肝、鸡肝、海蛎肉、牛肉等。

2、富含维生素C的食物

患者可以通过吃富含维生素C的食物补充黄体铜，比如猕猴桃、西红柿、青椒、橙子等。

3、富含维生素E的食物

患者也可以通过吃富含维生素E的食物补充黄体铜，比如核桃、榛子、花生、开心果等。

4、药物

患者可以在医生指导下服用富马酸铜替代品、葡萄糖酸锌口服溶液等药物补充黄体铜，通常情况下，患者可以遵医嘱每天吃2-3颗鸡蛋，补充200-300mg的维生素E。

5、其他食物

患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、大豆等，也可以补充黄体铜。

如果患者出现明显不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。