番茄对防晒有一定的辅助作用，但作用有限。
番茄中含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素等成分，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而起到一定的辅助防晒的作用。此外，番茄中还含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到预防便秘的作用。
需要注意的是，番茄属于食物，不具有治疗疾病的作用，如果患者出现皮肤晒伤的情况，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意皮肤的防晒，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。
首都医科大学附属北京儿童医院
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