女人大姨妈期间可以吃榴莲吗_39问医生

女人大姨妈期间可以吃榴莲吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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女性经期适量食用榴莲有益，但过量可能导致不适。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入可以为身体提供必要的营养。然而，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量摄入可能导致血糖波动和体重增加，从而对经期产生不良影响。因此，在经期期间，女性应适量食用榴莲，并注意均衡饮食，避免过量摄入。

2024-10-08 浏览100次

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