不想要宝宝，通常是指不想要孩子，一般没有使用什么方法避孕最好的说法，如果患者不想要宝宝，通常可以通过使用避孕套、遵医嘱口服避孕药、宫腔内放置节育环的方式来避孕。
1、使用避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病的传播率。如果夫妻双方不想要宝宝，在进行性生活时，建议使用避孕套来避孕，通常可以起到较好的避孕效果，而且对双方也不会造成不良影响。
2、遵医嘱口服避孕药
避孕药主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变输卵管功能等方法进行避孕。如果患者不想要宝宝，可以在医生指导下口服避孕药进行避孕，通常可以达到较好的避孕效果。
3、宫腔内放置节育环
宫腔内放置节育环是一种安全、有效、简单的避孕方法，一般是通过手术的方式将宫内节育环放置在宫腔内，从而达到避孕的效果。
除上述措施外，还可以通过输卵管结扎术等方式进行避孕。此外，如果患者不想要宝宝，建议在进行性生活时，做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。
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