39问医生

少运动会引起便秘吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
运动不足易致便秘。
这是因为运动可以刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排出，预防便秘的发生。而少运动会导致肠道蠕动减缓，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。因此，适当的运动对于预防便秘非常重要。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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