腰部肌肉拉伤了怎么办？_39问医生

腰部肌肉拉伤了怎么办？

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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腰肌劳损可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来治疗。1、休息：腰部受伤后要多休息。适当地休息能减轻对受累部位的刺激，并能促进损伤的康复。2、物理治疗：肌肉拉伤48小时之内，用冷水敷于创面。冷敷能减少渗出，缓解肿胀和疼痛。在受伤后48小时内进行热敷，可以促进血液循环，促进充血、肿胀的吸收与复原。3、药物治疗：肌肉拉伤后会出现肿胀、疼痛、充血等症状。比如布洛芬和三七片，能止痛、改善血运、祛除淤血。建议患者注意休息，不要过多活动，以免加重病情。饮食清淡化，不要食用辛辣刺激性食物。

2024-01-24 浏览100次

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