Copyright © 2000- 39.net
怎么确定自己胸下垂了
谭玉婷
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺肿瘤中心
可以通过观察乳房外观、触摸乳房是否有弹性等症状来判断是否存在胸部下垂的情况。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行专业评估和治疗。
1.观察乳房外观
正常情况下，女性的乳房应位于胸前正中位置，并且两侧对称。若发现乳房向下移动至腋窝下方，则可能是由于乳腺组织萎缩导致的胸部下垂现象。
2.触摸乳房是否有弹性
健康的乳房应该有良好的弹性和紧实感，在挤压时能够迅速恢复原状。而下垂的乳房则会失去原有的紧致度，触感松软无力。
为了预防胸部下垂，可以采取以下措施：穿戴合适的内衣支撑；定期进行胸部按摩以促进血液循环；保持均衡饮食并适量运动以维持身体健康状态。此外，还可以考虑使用一些非处方产品如含有胶原蛋白成分的产品来辅助提升肌肤弹性。