男性精子质量不好怎么调理

男性精子质量不好，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。

1、调整饮食

建议男性在日常生活中注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、苹果等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，有助于提高精子的质量。

2、适当运动

日常生活中，建议男性适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，有助于提高精子的质量。

3、保持良好的生活习惯

建议男性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免影响精子的质量。

4、药物治疗

如果精子质量不好是由于精索静脉曲张导致的，可以在医生的指导下服用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。如果精子质量不好是由于前列腺炎引起的，可以在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果精子质量不好是由于精索静脉曲张导致的，且病情比较严重，可以在医生的指导下通过精索静脉曲张高位结扎术进行治疗。如果精子质量不好是由于前列腺增生引起的，可以在医生的指导下通过经尿道前列腺电切术进行治疗。

如果男性出现精子质量不好的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。