没有胆囊结石的人可以适量饮用豆浆，但要注意适量和个体差异。
豆浆是一种常见的植物蛋白饮品，主要由黄豆磨制而成。它富含植物蛋白、维生素和矿物质，对健康有益。对于没有胆囊结石的人来说，饮用豆浆也需要注意适量，因为豆浆中的大豆异黄酮和脂肪含量较高，过量摄入可能会增加肠胃负担，尤其是对于那些胆囊功能较弱或有胆道疾病风险的人。
适量饮用豆浆对大多数人来说是安全的，但要根据个人的身体状况和反应来调整饮用量。对于那些胆囊功能较弱的人来说，过量饮用豆浆可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。在饮用豆浆时，应当注意观察身体的反应，一旦出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。
【生活小贴士】
1. 适量饮用豆浆，避免过量摄入导致肠胃不适。
2. 注意观察身体反应，一旦出现不适，立即停止饮用。
3. 对于胆囊功能较弱的人，建议在医生指导下饮用豆浆。
豆浆是一种常见的植物蛋白饮品，主要由黄豆磨制而成。它富含植物蛋白、维生素和矿物质，对健康有益。对于没有胆囊结石的人来说，饮用豆浆也需要注意适量，因为豆浆中的大豆异黄酮和脂肪含量较高，过量摄入可能会增加肠胃负担，尤其是对于那些胆囊功能较弱或有胆道疾病风险的人。
适量饮用豆浆对大多数人来说是安全的，但要根据个人的身体状况和反应来调整饮用量。对于那些胆囊功能较弱的人来说，过量饮用豆浆可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。在饮用豆浆时，应当注意观察身体的反应，一旦出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。
【生活小贴士】
1. 适量饮用豆浆，避免过量摄入导致肠胃不适。
2. 注意观察身体反应，一旦出现不适，立即停止饮用。
3. 对于胆囊功能较弱的人，建议在医生指导下饮用豆浆。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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