乳房肿块可适量食用鱼。鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于维持身体健康。但需要注意选择新鲜、无污染的鱼,并避免过量摄入,以免对身体造成负担。在饮食方面,应保持均衡,避免单一食物过量摄入,以支持身体的恢复和健康。