39问医生

腰椎间盘突出能不能按摩肚子

腰椎间盘突出一般可以进行腹部按摩，但需要注意力度和频率。如果患者出现不适症状，应立即停止按摩并寻求专业医生的帮助。
腰椎间盘突出是指髓核组织从纤维环破裂处向后方或侧后方突出，压迫脊神经根所引起的综合征。而腹部按摩主要是通过刺激穴位来达到调理气血、疏通经络的目的，并不会对腰部造成额外的压力或者负担，因此是可以适当进行腹部按摩的。但是要注意控制好力度以及时间，以免加重病情。
在日常生活中要避免长时间保持一个姿势不动，如久坐、久站等，还要注意保暖防寒，不要让身体受凉，否则可能会导致血液循环不畅，从而诱发疼痛的症状。此外，在睡觉时也要选择合适的床垫和枕头，以支撑腰部，减少压力。