小儿感冒的中医调理，关键是在正规中医院儿科指导下辨清证型、内外合治，同时注重日常养护。调理重点可概括为四方面：辨别风寒风热、推拿与食疗、中成药的规范使用、日常护理与就医时机。
1.辨别风寒风热
风寒感冒多见怕冷、流清涕、咳白痰，风热感冒多见发热明显、咽红痛、流黄涕。调理方向不同，风寒宜散寒解表，风热宜疏风清热。不可一见感冒就清热，也不可盲目捂汗，需由中医师结合小儿舌苔、脉象综合判断。
2.推拿与食疗
小儿推拿对缓解感冒症状有辅助作用，如开天门、推坎宫、揉太阳等手法，需由专业人员操作或指导后进行。食疗宜清淡易消化，风寒者可饮生姜葱白汤，风热者可食梨汁、白萝卜水，但均需根据小儿接受程度适量尝试，不宜强迫进食。
3.中成药的规范使用
中成药需在辨证前提下选用，如风寒感冒常用辛温解表类，风热感冒常用辛凉解表类。不同年龄、体质的儿童对药物反应存在差异，务必遵医嘱服用，不可随意叠加多种同类药物，也不宜长期使用。
4.日常护理与就医时机
感冒期间应保证充足休息，室内空气流通，衣着厚薄适中。若小儿出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促或惊厥表现，需及时就医，不可仅依赖中医调理而延误诊治。
小儿脏腑娇嫩，感冒恢复需要过程，调理宜平和渐进。患病期间饮食宜七分饱，少食甜腻生冷，待症状缓解后逐渐恢复正常活动。个体差异较大，建议在专业中医师指导下制定调理方案，避免盲目照搬他人经验。
1.辨别风寒风热
风寒感冒多见怕冷、流清涕、咳白痰，风热感冒多见发热明显、咽红痛、流黄涕。调理方向不同，风寒宜散寒解表，风热宜疏风清热。不可一见感冒就清热，也不可盲目捂汗，需由中医师结合小儿舌苔、脉象综合判断。
2.推拿与食疗
小儿推拿对缓解感冒症状有辅助作用，如开天门、推坎宫、揉太阳等手法，需由专业人员操作或指导后进行。食疗宜清淡易消化，风寒者可饮生姜葱白汤，风热者可食梨汁、白萝卜水，但均需根据小儿接受程度适量尝试，不宜强迫进食。
3.中成药的规范使用
中成药需在辨证前提下选用，如风寒感冒常用辛温解表类，风热感冒常用辛凉解表类。不同年龄、体质的儿童对药物反应存在差异，务必遵医嘱服用，不可随意叠加多种同类药物，也不宜长期使用。
4.日常护理与就医时机
感冒期间应保证充足休息，室内空气流通，衣着厚薄适中。若小儿出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促或惊厥表现，需及时就医，不可仅依赖中医调理而延误诊治。
小儿脏腑娇嫩，感冒恢复需要过程，调理宜平和渐进。患病期间饮食宜七分饱，少食甜腻生冷，待症状缓解后逐渐恢复正常活动。个体差异较大，建议在专业中医师指导下制定调理方案，避免盲目照搬他人经验。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
