每到冬天身体一发热或是一下很激动，可能是正常现象，也可能是过敏、上呼吸道感染、神经衰弱、高血压等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
冬天的温度比较低，如果穿的衣服过多或者是盖的被子过厚，可能会导致身体发热，出现上述症状，可能还会伴有出汗的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时增减衣物，同时要避免穿过厚的衣服。
2、过敏
如果患者属于过敏体质，并且对冬天的某些物质过敏，可能会引起皮肤过敏反应，出现身体发热、皮肤瘙痒等症状。患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来缓解过敏的症状。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物来缓解瘙痒的症状。
3、上呼吸道感染
冬天的空气比较寒冷，容易导致身体受凉，从而引起上呼吸道感染，出现鼻塞、流涕、发热等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，缓解发热的症状。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞的症状。
4、神经衰弱
如果长时间精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起神经衰弱，可能会出现上述症状，还可能伴有注意力不集中、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物辅助改善，平时要注意保持轻松愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，避免精神过度紧张。
5、高血压
如果冬天不注意自身保暖，可能会导致身体血液循环不畅，容易导致血压升高，从而出现身体发热、头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，也要注意休息，避免过度劳累。
冬天要注意做好自身保暖工作，避免受凉，同时在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等食物。如有不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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