做完自体脂肪丰苹果肌一般情况下在一个月到三个月可以恢复正常，具体恢复时间应该结合患者的体质和术后护理来进行判断。
自体脂肪丰苹果肌是比较常见的丰苹果肌方法，手术时需要在局部做切口，将自身多余的脂肪抽出体外，从而达到丰苹果肌的效果。手术后可能会导致局部皮肤出现肿胀、疼痛等症状，如果自体脂肪丰苹果肌后护理得当，没有引起感染，身体素质较好，一般在一个月左右可以恢复正常。
如果自体脂肪丰苹果肌后没有做好局部的护理，引起局部感染，可能会导致恢复时间延长，大概需要三个月的时间。如果出现感染，患者可以在医生指导下外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。
建议患者在恢复期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免对局部造成刺激，影响术后的恢复。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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