脸过敏太痒了可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃清淡易消化的食物，必要时也可以在医生的指导下服用抗过敏药物进行治疗。
1、新鲜的蔬菜和水果
脸过敏通常是由于接触过敏原而引起的皮肤过敏反应，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，可能会出现红斑、丘疹、水疱等症状，并伴有瘙痒、刺痛等感觉。患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。
2、清淡易消化的食物
患者也可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡易消化的食物，一般不会对皮肤造成刺激，而且也不会导致病情加重。
3、抗过敏药物
如果患者脸过敏痒的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，从而缓解症状。
患者在日常生活中要注意远离过敏原，避免再次接触过敏原，以免加重病情。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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