尿黄并不一定说明是在排毒。
尿液的颜色主要取决于尿液中的色素含量，正常情况下，尿液呈淡黄色，这是由于尿液中含有少量的胆红素和尿胆原。如果尿液变黄可能是因为摄入了某些食物或药物，如维生素B2片、维生素C片等，这些物质经过肝脏代谢后会改变尿液的颜色，从而出现尿黄的现象。
尿黄还可能是肝炎、胆管炎等疾病导致的，因为这些疾病会导致胆汁排泄不畅，进而引起尿黄现象。
在日常生活中，应保持充足的水分摄入，以促进体内废物的排出，但不宜过量饮水，以免加重肾脏负担。同时，注意观察尿液颜色的变化，如有异常应及时就医。
尿液的颜色主要取决于尿液中的色素含量，正常情况下，尿液呈淡黄色，这是由于尿液中含有少量的胆红素和尿胆原。如果尿液变黄可能是因为摄入了某些食物或药物，如维生素B2片、维生素C片等，这些物质经过肝脏代谢后会改变尿液的颜色，从而出现尿黄的现象。
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在日常生活中，应保持充足的水分摄入，以促进体内废物的排出，但不宜过量饮水，以免加重肾脏负担。同时，注意观察尿液颜色的变化，如有异常应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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