腰扭伤后可以使用红外线烤灯辅助治疗，但需注意适宜时机和正确操作方法。
腰扭伤后使用红外线烤灯可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但在急性期应避免立即使用，以免加重炎症反应。在慢性期或恢复期，适度使用红外线烤灯可作为辅助治疗方法之一。在使用时应注意温度控制，避免皮肤灼伤，并遵循专业指导。
如果患者对红外线过敏，则不建议使用红外线烤灯进行治疗，否则可能会导致局部出现红斑、瘙痒等不适症状。
在处理腰部扭伤时，应先评估损伤程度，若为轻微扭伤，通常无需特殊处理，适当休息即可；若症状持续或加剧，应及时就医以排除骨折或其严重损伤。日常生活中应注意加强腰部肌肉锻炼，增强支撑力，减少受伤风险。
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