血栓外痔不宜剧烈运动。血栓外痔是由于痔静脉内血栓形成导致的,患者可能会出现肛门疼痛、肿胀等症状。剧烈运动可能会加重痔静脉的充血,导致血栓进一步增大,从而加重症状。因此,对于血栓外痔患者,应避免剧烈运动,以免影响病情恢复。