39问医生

吃得多走路也多能消化吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
吃得多走路多可促进消化。
这是因为运动可以刺激肠道蠕动，加速食物的消化和吸收。当身体活动时，血液循环加快，有助于将食物残渣和消化液输送到小肠，促进食物的消化。因此，适量的运动可以缓解因饮食过量而导致的消化不良。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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