静息63次每分钟一般是指静息心率63次每分钟,通常情况下,静息心率63次每分钟是正常的。
正常成年人在安静状态下的心率一般是在60-100次每分钟,而患者的静息心率为63次每分钟,在正常的心率范围内,所以是正常的。如果患者处于长期锻炼的状态下,心率可能会比较慢,这属于正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。如果患者处于睡眠状态,这可能会出现心率减慢的情况,这也属于正常的现象。如果患者存在甲状腺功能减退、病态窦房结综合征等疾病时,可能会出现心率减慢的情况,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后再进行治疗。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。同时患者应调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。