全身皮肤松弛无力，酸痛多考虑是年龄较大引起的，也可能是营养不良、缺乏锻炼等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、年龄较大
随着年龄不断增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛的情况，也可能会出现肢体无力的现象。这属于正常的生理现象，可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，也可以通过胶原蛋白注射的方法进行缓解。
2、营养不良
如果在日常生活中不注意合理饮食，导致身体营养摄入不足，可能会使身体逐渐虚弱，从而出现皮肤松弛的现象，也可能会伴随身体乏力、酸痛的情况。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当增加营养的摄入，多吃鸡蛋、牛奶等营养比较丰富的食物。必要时可以在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行缓解。
3、缺乏锻炼
如果在日常生活中长期久坐，不运动，可能会使身体逐渐缺乏锻炼，导致体质变差，也可能会出现皮肤松弛的情况，甚至会伴随肢体无力的现象。可以通过适当运动的方式进行改善，也可以通过多吃富含胶原蛋白的食物进行缓解，比如猪蹄、甲鱼等。
除此之外，还可能与睡眠不足、贫血、衰老等原因有关，患者应及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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