39问医生

疲劳综合征可以运动吗

邹华章 骨科 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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疲劳综合征患者可以运动,但要选择适宜的运动方式和强度。
适当的运动可促进血液循环,提高机体免疫力,改善睡眠质量,从而缓解疲劳症状。但不恰当的运动可能会加重症状,因此需要在专业人员指导下进行。
对于重症肌无力、甲状腺功能亢进症等疾病引起的疲劳状态,应避免度运动以减少肌肉疲劳和代谢负担。
针对疲劳综合征患者的运动需个体化评估,并结合营养支持与压力管理策略,以优化身体状况。建议定期体检,监测病情变化,如有不适及时就医。
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2024-08-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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