经常经期前感冒，这次感冒总不好，可能是由于身体免疫力低下、不良的生活习惯、身体受凉、过度劳累、精神压力过大等原因所引起的。患者可以根据不同的原因，进行针对性治疗。
1、身体免疫力低下
如果患者自身免疫力比较低下，容易导致身体受到细菌或病毒感染，从而出现经期前感冒的情况。建议患者在日常生活中适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力。必要时，患者也可以遵医嘱服用脾氨肽口服溶液、玉屏风散等药物进行治疗。
2、不良的生活习惯
如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使身体免疫力有所下降，从而更容易受到细菌或病毒的入侵，也会出现经期前感冒的现象。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、苹果等。
3、身体受凉
如果在平时不注意自身保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而诱发经期前感冒的情况，甚至还会伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。建议患者多卧床休息进行改善，也可以多喝温水进行缓解，还可以使用热水袋热敷腹部进行缓解。
4、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使身体抵抗力有所下降，从而更容易受到细菌或病毒的感染，也会出现经期前感冒的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
5、精神压力过大
如果在平时精神压力过大，可能会使身体出现紧张、焦虑等不良情绪，严重时还会影响到正常的睡眠，甚至会出现内分泌紊乱的情况，从而诱发上述症状。建议患者保持良好的心态，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以多外出旅游，有助于舒缓心情。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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