16周孕妇摔跤腰涨，如果没有出现不适症状，一般不需要住院保胎。如果出现不适症状，可能需要住院保胎。
怀孕16周属于孕中期，此时胎儿已经逐渐发育稳定，如果孕妇只是轻微摔跤，并没有出现不适症状，一般不需要住院保胎，可以适当卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
如果孕妇摔跤后，出现腹部疼痛、阴道出血等不适症状，可能是摔跤时腹部受到撞击，导致胎儿受到刺激所引起的，这种情况可能需要住院保胎。建议孕妇及时到医院进行B超检查，了解胎儿的生长发育情况，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
在日常生活中，建议孕妇定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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