冬枣里面有虫子吃进去了，可以通过自我调理、医院治疗的方式进行改善。
如果冬枣里面有虫子，而且吃了以后没有出现不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以稀释胃内的食物，从而促进虫子随着大便排出体外。另外，也可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以促进虫子排出体外。
如果吃了冬枣以后，出现了腹痛、恶心、呕吐等症状，患者可以在医生的指导下服用甲氧氯普胺片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果通过上述方式不能缓解，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。
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