肚脐眼一般指肚脐。通常情况下，可以通过观察肚脐周围是否有肿块、触摸肿块的活动度、观察肿块的质地、观察肿块的边界等方式来判断是腹肌还是肿块。
1、观察肚脐周围是否有肿块
如果患者在平时经常进行重体力劳动，可能会使腹肌长期处于紧张的状态，从而出现腹肌发硬的情况，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。如果患者肚脐周围出现肿块，可能是腹肌长期紧张所造成的，但不排除是腹腔内有肿瘤等原因所导致的。
2、触摸肿块的活动度
如果患者在触摸肚脐周围时，出现了肿块的移动，说明患者的腹肌出现了肿块，可能是腹肌发硬所造成的。但如果患者在触摸肿块时，没有出现移动的情况，则说明患者的肿块不是腹肌所造成的。
3、观察肿块的质地
如果患者的肿块质地比较坚硬，而且与周围的组织分界不清，甚至伴有明显的疼痛症状，可能是腹肌长了肿块所造成的。但如果患者的肿块质地比较软，而且与周围的组织分界清楚，甚至没有出现疼痛的情况，可能是腹肌没有长块所造成的。
4、观察肿块的边界
如果患者在观察肿块边界时，出现了边界不清楚的情况，甚至还会伴有腹部疼痛、腹胀等症状，可能是腹肌长了肿块所造成的。但如果患者在观察肿块边界时，没有出现边界不清楚的情况，甚至没有出现腹部疼痛、腹胀等症状，可能是腹肌没有长块所造成的。
5、其他
还可以通过观察肿块的形状、颜色等方式来判断。如果患者肚脐长了肿块，用手按压时，会出现明显的疼痛症状，而且在腹部还会出现明显的肿块。
如果患者出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
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