睡眠面膜具有保湿、滋润、修复肌肤、改善肤质、提亮肤色等功效和作用。
1.保湿
睡眠面膜中的保湿成分能够锁住水分，使皮肤长时间保持水润状态。
2.滋润
睡眠面膜中含有多种营养成分，如维生素E等，能为肌肤提供充足的养分，从而达到滋润的效果。
3.修复肌肤
睡眠面膜中含有一些具有修复作用的成分，如透明质酸等，这些成分能够帮助修复受损的肌肤细胞，促进肌肤自我修复能力的提升。
4.改善肤质
睡眠面膜中的某些活性物质可以促进角质层代谢，增强皮肤屏障功能，进而改善肤质。
5.提亮肤色
睡眠面膜中的美白成分能够抑制黑色素的生成，减少色斑形成，从而提亮肤色。
睡眠面膜在使用时应遵循正确的步骤，避免过度使用以防止毛孔堵塞。睡前使用有助于提高睡眠质量，但若存在睡眠障碍或其他健康问题，则需谨慎考虑是否适合使用。
1.保湿
睡眠面膜中的保湿成分能够锁住水分，使皮肤长时间保持水润状态。
2.滋润
睡眠面膜中含有多种营养成分，如维生素E等，能为肌肤提供充足的养分，从而达到滋润的效果。
3.修复肌肤
睡眠面膜中含有一些具有修复作用的成分，如透明质酸等，这些成分能够帮助修复受损的肌肤细胞，促进肌肤自我修复能力的提升。
4.改善肤质
睡眠面膜中的某些活性物质可以促进角质层代谢，增强皮肤屏障功能，进而改善肤质。
5.提亮肤色
睡眠面膜中的美白成分能够抑制黑色素的生成，减少色斑形成，从而提亮肤色。
睡眠面膜在使用时应遵循正确的步骤，避免过度使用以防止毛孔堵塞。睡前使用有助于提高睡眠质量，但若存在睡眠障碍或其他健康问题，则需谨慎考虑是否适合使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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